等所有人都走了，张愧说道：“太史慈，你先跟你师兄比划比划，我看看。”

　　太史慈点点头，知道这是为了看看自己的资质如何，才好做到心里有数。

　　典韦见太史慈拿了根短枪，想了想，没拿铁戟，只是抽了根短棍就来比试，太史慈对典韦的态度并不在意，实力就摆在那里，自己根本也不是对手。

　　“喝！”太史慈低喝一声，一枪刺向典韦胸口，典韦随手一拨就拨了开去，太史慈也不气馁，不断绕着典韦快速移动，短枪不断刺出，却根本刺不到，还有好多次，要不是躲得快，直接就被一棍抽飞了。

　　勉强周旋了几个回合，最终，太史慈被典韦随手一记上撩扫到，短枪直接被扫飞，太史慈退后好几步一屁股坐在地上。

　　“你果然没有师承，看动作虽然灵巧有余，力气还是太小了些，今天先到这，明天一早开始训练基本功。”张愧说完便转身进了里屋。

　　第二天一大早，天刚蒙蒙亮，太史慈被叫了起来，抹了把脸就被典韦拽出了家，绕着村子慢慢的跑。

　　“挺直腰杆足中着地目视前方两手臂前后摆动膝盖不得抬高。”

　　“从鼻子缓慢吸气，吸气的同时将注意力放在腹部，让腹部随空气吸入慢慢扩张。空气由腹部开始引入逐渐填满整个腹部与胸腔。跑步时，应调整呼吸的频率，跑步较慢时，呼吸可以调整为三步一吸，三步一呼或者三步一吸，两步一呼；当渐渐提速，达到中速时，调整为两步一吸，两步一呼…”典韦跑在前面，一边跑一边大声说着要点给太史慈听，太史慈一边努力追赶着，一边自己按要点调整姿势和呼吸，不一会就大汗淋漓。

　　跑了两圈，太史慈一脸疲惫的回了院子，典韦背着一对大戟还面不红气不喘，直接抛下太史慈自己跑了，见其快如奔马的速度，太史慈只能暗中吐槽其变态的身体素质。

　　吃过饭，太史慈就被带到院子里跟着张愧蹲马步，身体保持中正，腰杆挺直，双腿分开大于肩膀，随后缓缓下蹲，当大腿水平的同时小腿垂直，双手握拳放于腰间，这是蹲马步的正确姿势。

　　“用尽全力吸气灌于腹部下沉，气沉丹田，直到吸不下去。随后屏住呼吸，四息过后缓缓呼出，吐气时缓慢绵长不宜中断。”张愧一边诉说着要领，一边纠正着太史慈的姿势，典韦则在一旁举着石锁锻炼力气。

　　顶着太阳，太史慈竭尽全力压榨身体潜能，幸亏现在天已变凉，比盛夏凉爽的多。只是就算竭尽全力，太史慈也只蹲了不到一刻钟时间就蹲不下去了。

　　张愧冷着脸喝道：“很好，第一次蹲马步便能蹲将近一刻钟，记住，学打先扎马，不要小看扎马步，所谓“练武不练功，到老一场空；练功不练腰，终究艺不高”，若基础不牢只会招式最后只能沦为花拳绣腿的假把式。以后每天都要蹲马步，至少三年，听明白了么？”

　　“听明白了。”太史慈乖巧的点头。

　　随后，张愧开始教授一些基本的拳脚套路让太史慈练习。从这一刻起，太史慈正式踏上了修行之路，开始从普通百姓的阶层脱离开来，向上迈进。

　　冬练三九夏练三伏，时间飞速流逝，转眼又过了一年此时已经到了熹平六年。太史慈每天都被操练的精疲力尽，每天倒在床上就睡了过去，幸好张愧典韦都擅长打猎，偶尔打些野味回来补充营养。主家二公子偶尔过来与典韦对练，每次都带着大包小包过来从不空手，弄得张愧也有些不好意思，毕竟拿人手短，便也简单指点了一下，这也让太史颂俊欣喜若狂，已经能跟典韦打三十合以上了，也不知典韦有没有放水。